Menü

Kényeztető tippek ‒ Kellemes hangok

A hangok befolyásolhatják az agy működését!

 

Bizonyítottan nyugtató hangja van a tengernek, a delfinnek és a csicsergő madaraknak, ezért általában ezek adják a relaxáló válogatások alapját. Mindig legyen a fiókodban, okostelefonodon egy ilyen relaxáló válogatás, mert a legstresszesebb tárgyalás után is garantáltan ellazít, ha 5 percig hallgatod.

Ne ülj ajtónak, vagy a folyosónak háttal, mert az állandó fülelés nem tesz jót az idegrendszernek.

Ha monoton munkát végzel, növeli a hatékonyságodat, ha közben zenét hallgatsz.

Ha olyan munkát végzel, ami folyamatos koncentrációt igényel, vigyázz a zenével! Az ilyen típusú munka hatékonyságát ugyanis bizonyítottan rontja a háttérben szóló zene.

Vissza a kényeztető tippekhez